ベテランセラピストによるリフレクソロジーの基礎学習

接骨院ではわからない潜む関節痛。体操の仕方も教えてくれました。

2011-12-22T02:31:06Z

そういえば最近パソコンに向かう時間ととか多くて肩こりがひどくてね。

みんながあそこいいよていう口コミを聞いて一度行ってみようと思ったら

こりゃまた時間がない。仕方なく連休の間に横浜接骨院に行ってみたの。

原因はパソコンのせいだと思うけど違うのかな～？今回の肩こりは。

頭痛くなってはいちゃうんだよね。

明日もう一度横浜接骨院いって見てだめだったら整形外科行くしかないね。

こんなに肩こりに悩まされるんじゃなかった。

今、自分でサイト造ってるんだけどやはり素人のものはそれなりに・・

て感じだよね。最初からホームページ制作東京に頼んでおけばよかった。

そうしたらこんな肩こりならかったも。

横浜接骨院ではやはり首のヘルニアだと思いうから

整形外科へ行ってくださいって。そうじゃないと肩こりも

ヘルニアも治らないって。しかたないよね。病院行ってきます。

でも病院って年末何時までやってるんだろう？

いこうとしたら休みですって最悪なパターンだ。

それだけは避けたい。電話してから言ったほうがいいよね？

大きい病院紹介されたから行かなきゃ。へるにあじゃないといいな～。

大きい病院を紹介された事がただではあないものを感じる。

気持ち年あけたいよ～。入院してとかいや～！それなら正月休み終わってからにしてください。

って頼んじゃうよね。サンタ様病気を持ってきてくれてありがとう！

ってシャレにならないじゃないか。でも一応髪を切って気分一新したんだけどね。

すっきり。ロングからショートヘアにしちゃった。やった。

ご褒美のカゴの中にパワーストーン？？

2011-09-24T04:15:43Z

今日も過ごしやすいお天気ですね。昨日より太陽が出てるので～気持ちがいいですね。午前中に二番目の娘の予防接種に行ってきました。暑い時にうてないので、涼しくなってくるのを待ってました。ほぼ終わったので～後は来年ひとつやれば終わりです。注射をするとご褒美がもらえます。カゴの中に車とかいろいろ玩具が入っていて～その中にパワーストーンみたいな石のプレスレットが入ってました。「コレにするよぉ」と言ったんですが・・なんとなく嫌だったので「こっちのアンパンマンにしたら？」と進めてしまいました。悩んでアンパンマンにしてましたけど。そのほかインフルエンザとかは毎年、やらないといけませんけどね。１人が終わっても・・あと１人残っているので・・次男君がまだあんまり
終わっていません。打ってからに期間を計算して次のを打たないといけないので・・その予定をたてるのが大変なんですよね。今年中にある程度終わるといいんですけどね～。

肩こりのせいなのか頭が痛くなってきました・・そろそろ横浜の接骨院に行かないといけませんかね。
薬を飲まないと我慢できなくなってきました。昨夜、バンテリンを塗って寝たんですが・・効き目が悪かったです。悪化してるって事ですよね・・そうなる前に行かないといけないんですけど、どうしても自分の事って後回しにする所があるんですよね。治るようにも思えてしまいますし・・また、病院で怒られる事間違いなしです。

先日、友人と「アンフェア」を観に行ってきました。続きそうな感じで終わりましたが・・どうですかね～。篠原さんが産休に入るので、産休明けにまたあるといいんですけど！今度はドラマでやってほしいです。一番はじめのドラマの時が面白かったように思います。昨夜の「アンフェア」も録画したので見ないといけません。北乃きいちゃんでしたが・・どうなんでしょうか・・なんで篠原さんじゃなかったんですかね？その他のメンバーは変わらず出ていたので、面白い事を願います。あっ・・でも、あんまり期待しない方がいいですかね？昨夜はケーブルテレビで「ＳＰ」を見てました。野望編です。続きが気になるところなんですが・・来月あたりまたケーブルでやってくれる事に期待して待つとします。

明日、主人は沖縄料理店で同窓会があるそうです。新宿のお店だそうです。なのに、この週末も仕事だったりします。最近、凄く忙しいです。貧乏暇なしってよくいったもんですね～。家の旦那さんにピッタリの言葉ですよ、なぁーんて。なんとか早く切り上げて行くつもりでいるようですが、月曜も仕事なのでそんなには飲めないですね～。疲れてる時に飲むのも・・だいたいいい事ないので、飲み過ぎないように言わないといけませんね。今夜、注意しておきます。さて、そろそろ買い物に行ってきます！

夏バテのせいか、加圧トレーニングの後はグッタリ。

2011-07-28T08:23:20Z

この頃夏バテ気味で疲れやすく困ってます。
この間テレビでリフレクソロジーを知って、
興味とやってみたい気持ちになりましたね。

横浜の加圧トレーニングには毎週通って、
自分の健康と体の維持の為に頑張ってますが
食欲が無くトレーニングの後はグッタリ。

今テレビでペットボトル症候群と良く聞きますが、
まさに私が当てはまってますね。
１日に摂って良い糖分がジュース１本に入ってて、
それを２～３本なんか飲んでたら大変ですよね。

食欲がない分、水分は沢山摂ってますが
飲み物飲み方を気を付けないと、
体に良くないのですね。

それに比べ私が一緒に住んでる弟は、
夏だって言うのに良く食べブクブクです。
食事が一緒の時は弟が食べる量を見てるだけで、
お腹がいっぱいになります。

先日家族で沖縄料理を食べに新宿へ行った時は、
まだ食べるの？呑むの？
と思うぐらいで母と私は笑ってしまいました。

弟は小さい頃から野球をしてたのですが、
野球をやらなくなった後も同じ量を食べる為、
凄い体型。

初めて会う人は私と弟が兄弟とは誰も信じて
くれないですから。
弟よ、このままだと生活習慣病も近いぞ！

そうは言っても食べる事が趣味なので、
私の話など無視。
弟の収入のほとんどは食費に消えてますから...。

でもおととい軽いギックリ腰になって、
横浜の接骨院へ行ってました。
筋肉が衰えてるのに太ったせいで、
足腰にかなりの負担が掛かってると言われ
ショックを受けてました。

これを気に食生活の改善と、
運動を頑張って少しでも昔の体に戻ってと
願いたいですね！

ママ友と加圧トレーニングでダイエット！

2011-05-19T14:32:10Z

今日は暑かったですね。子供達も昼寝するたびに汗をかいて、末っ子の次男はあせもが出ていて可哀相です。頭も痒いのかよく頭をかいています。赤くなっているのであせもができてるんでしょうね・・今、こんな状態なのに・・夏の節電時期はどうなってしまうのか、ちょっと不安になってきました。扇風機で乗り切る事はできるのでしょうか・・

つい最近、ママ友と横浜の加圧トレーニングの申し込みに行ってきました。ダイエットのために通う事にしました。夏までに理想体重になるといいんですけど！でも、週１回だとそんなにすぐには成果はでませんよね。頑張らないといけません。飽きっぽい性格なんですが続くように努力します。ママ友と一緒ですし大丈夫でしょうか・・って、甘い考えですかね？１人でダイエットするよりも心強いです。

ネットのニュースを見ていたら虎の写真があったので気になって見てみると、鹿児島の平川動物公に２頭のホワイトタイガーが到着したようです。少し、お疲れだったようです。群馬にもホワイトタイガーいましたよね。見に行ったのを思い出しました。まだ、長男が幼かった頃に・・・懐かしい。

今週末、主人は会社の後輩と大宮のゴルフレッスンに行くそうです。久々のお休みに出掛けるってどうなの？と思いましたがそんな事を言うのも面倒で・・だから、「じゃぁ、子供達と実家に行ってくるね。そのまま泊まってきちゃうや」と言っておきました。少し、嫌な顔をされましたが、そちらも勝手に決めているんですから私も決めていいですよね！くらいの勢いです。嫌な顔されても構いません。お互い様ですから・・・連休も仕事で休み無しで、やっとの休みですよ！子供達だって可哀相です。でも、自分中心なのか、構わずゴルフですから・・そんな方の事は知りません。って感じですよ。
もう少し気を使ってもらえると助かるんですけどね・・。まぁ、仕方ないですかね・・

ここのとこ、ちゃんと睡眠をとっているのに毎日眠いです。どうしてでしょうね・・少し、疲れ気味なんでしょうか。参ってしまいます。昔は寝なくても大丈夫だったのに・・やっぱり年をとっているってことですね。そろそろママ友と歌舞伎町の沖縄料理店で会合でもひらこうかと考え中です。ストレス発散しておかないと大変な事になってしまいますね。ウチの中の雰囲気も悪くなってしまうので・・どうなるか分かりませんが、とにかく今は頑張ります！

リフレクソロジーで癒しの効果！

2010-01-28T08:48:43Z

リフレクソロジーは足裏にある体全体の器官の「反射ゾーン」と呼ばれる特定部位を押して変化が起こる現象を活用した披露を改善するための療法である。簡単に言えば足つぼ療法である。リフレクソロジーには、日々のストレスを軽減し深いリラックスをもたらしたり、血液やリンパの流れをよくし体内の老廃物の排泄を促進し、心身のバランスをとりエネルギーを高めると言われています。また凝り・腰痛・冷え性・肌荒れなどの不調も解消してくれる魔法のような健康法なのです。一般的なリフレクソロジーサロンの店では、セラピストが癒してくれ、大体、10分間＝1,000円というのが相場のようです。近年のリフレクソロジーは、サービス料金やクーポン利用でさらに安い価格で受けられるものもあるようです。